No te obsesiones tanto con tu peso...

Es en serio, las básculas te mienten

Lo que quiero decir, es que habrá ocasiones cuando tu peso suba, aunque la grasa de tu cuerpo disminuya.  Hay muchas razones y eso pasa con frecuencia.

La mayoría de mis pacientes pierden mucha grasa, y mejoran su tono muscular. Eso pasa siempre. La mayoría de esos pacientes bajan tallas en su cintura, en sus caderas y en sus hombros.

De hecho, ni los pacientes ni yo elegimos dónde van a bajar medidas, depende de dónde esté acumulada esa grasa, porque debes de saber que NUTRICIENCIA es un sistema nutricional científicamente diseñado para quemar grasa, y las dietas son mejoradas cada día, cada mes y cada año, para estar al día con los descubrimientos de la ciencia en esta rama de la salud.

Puedes tener la seguridad de que si sigues las instrucciones que se le dan respecto a qué comer, y trabajas realmente bien en ello, perderás mucha grasa al mismo tiempo que estarás mejor alimentada y con una buena salud como nunca. Cientos de personas quedan encantadas de ver cómo desaparecen las molestias de la gastritis, la colitis,  el insomnio, la depresión, los fibromas, la migraña… y tiene una buena explicación, todas esas enfermedades que mencioné, son causadas por una constante inflamación y NUTRICIENCIA está enfocado en corregirlo.

Bueno, pues a pesar de todo, diariamente llegan algunos pacientes  frustrados y estresados: “oiga, pero no estoy bajando de peso y he seguido la dieta tal y como me la puso.”

Y yo les pregunto: “¿Cómo te queda la ropa? ¿Te parece que subiste de peso?”

Y me responden siempre algo parecido a: “¡No! De hecho me puse estos pantalones que desde hacía años tenía guardados porque ya no me entraban. ¡Bajé una talla!”

Y bien, tengo que decirles esto, y quizá suene muy ruda, pero si están perdiendo tallas y se están adelgazando y saben con certeza que están quemando grasa, pero siguen obsesionados con la báscula, por favor háganse un favor y tiren la báscula a la basura o al menos échenla al sótano donde no la vuelvan a ver, porque si están obsesionados con su peso van a desanimarse y a dejar la dieta, una dieta super nutritiva, super curativa, super fácil y super económica.

En un programa como el mío, vas a crear músculos, y algunas veces cuando hace calor, o cuando andas en tu período menstrual, vas a retener agua. Algunas veces vas a estar deshidratada, y a retener más agua. ¡Así que deja de preocuparte por la báscula!

Y lo más importante aún, no esperes bajar de peso cada semana. El cuerpo humano es un sobreviviente y va a resistirse a perder peso porque piensa que se va a morir. Tu nutrióloga va a tener que estar cambiando algunas cosas, así que no hay tiempo de sentirse confortable y segura. Una vez que tu cuerpo siente que ha alcanzado un estado de más eficiencia, como sucede después de mejorar tu salud con mi sistema de nutrición, vas a dejar de perder peso. ¡Entonces hay que cambiar cosas! Aún así, tira la báscula a la basura y deja de preocuparte tanto.